歯と歯の隙間は磨き残しが多く、虫歯になりやすい部分なのですが、残念ながら歯ブラシだけでは十分に汚れを落とすことができません。歯間ブラシ（デンタルフロス）を使うことで十分に汚れを落とすことができます。
ブラキシズムは歯だけでなく、全身に大きな影響を及ぼします。大切なことは、ご自身がブラキシズムをしているかどうかを自覚することです。最後に自分でできる歯グキの健康チェック法と効果的な歯間ブラシの使い方を聞いた。現在の歯グキの健康度を確認しよう。ご家族などからブラキシズムを指摘される方、朝起きたときに、あごや歯に違和感のある方は、歯科医院でチェックを受け、早めに治療しましょう。
エアーコンプレッサー プラーク（細菌）は、歯の表面だけでなく、歯と歯茎の隙間にも入り込みます。歯周病でない人は、歯周ポケットは深くないので、歯と歯茎の隙間汚れは歯ブラシで除去することができるでしょう。歯肉に傷をつけないように、力を入れすぎずに磨くことが大切です。
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