先日の夜ごはん。
鶏ささみ肉。今回は焼いてみました。油はひかず、肉から油が出るのでそれで焼けます。
そして、今回は野菜をペースト状にしてみました。『
動物医療機器』
今回はキャベツとミックスベジタルブルを一瞬茹でてから、ミルミキサーにかけました。
そして粉チーズを混ぜました。（もちろん塩入のチーズですよ。）
そして、白いごはんの上にかけました。
お肉は下にもゴロゴロ埋まっています。
で、こちらは先日の朝ごはん。（これは、以前たくさん作って冷凍しておいたものです。忙しい朝もあるので、こういうふうに「あっためるだけ」でたべられるような冷凍食を作っておくと便利です。麩だけは直前に入れました。）
ニンジンのみじん切り。 玄米入り麩。 雑穀米。
しめじ、さつまいも（皮ごと）、カタクリ粉でとろみをつけました。
海鮮ラーメンのスープを少し入れて香りづ＆うすい味付けしてあります。
最近、朝は寒いので、こういうあったかいスープ、（もちろんやけどしないような温度にしていますよ。）
湯気が立っておいしいにおいが立ち込めます。
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