風邪時の口臭は、風邪が治れば自然に解消されるといっても、完治するまでずっと自宅で寝ていられる方ばかりではないでしょう。特に会社員やOLの方は、軽い風邪であれば普段通り出勤されることと思います。職場に行けば、誰かと接近したり会話したりすることも多々あるので、やはり息のにおいが気になってしまいます…。『
歯科用品』
そこで風邪の時に実践できる手軽な口臭対策をまとめてみました。風邪の外出時にぜひお試しください。
* 水分をたっぷりとる
風邪の時は口が乾燥しやすい傾向にあります。口内の潤い不足は口臭の大きな原因！水分をたっぷりとって口内を潤しましょう。風邪のケアにもお勧めです。
口臭は水分摂取で軽減できる！
お茶を飲むだけで口臭対策に
* マスクをつける
風邪の時のマスクの着用は周囲へ風邪をうつさないための配慮になるだけでなく、相手に息が届くのをブロックする効果もあります。
マスクは口臭対策にも使える！
* リンゴを食べる
風邪の時は口内の自浄作用が低下して細菌が繁殖しやすく、口の中が不衛生な状態になりがちです。リンゴには口の中の殺菌力を高めてくれるパワーがあります。さっぱりとした味わいも風邪の時にはぴったりです。
シナモンには口内抗菌効果が！
風邪の時の口臭は唾液量の低下が最大の原因。梅干しには唾液の分泌を促進する働きがありますのでぜひ食事に取り入れましょう。「おかゆに梅干し」なら胃にも優しく、風邪時にはもってこいのメニューです。
梅干しによる口臭対策
唾液分泌にはレモンも最適！.
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