歯ブラシと歯間ブラシを毎日使っていると除去は７０％ぐらいです。歯の周囲の染め出しでプラークの残存率30％をキープしますが、毎食後のケアでなければ、バイ菌はすぐに分厚いプラークになり除去が難しくなります。『
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次の食事中にばい菌を飲み込みながら・・・、だから胃の中にピロリ菌、腸内には悪玉菌が増えていく。
食後のばい菌繁殖力はすごくて、１時間で１万倍に増殖していきます。
ですから、食後のお手入れは３分以内、３AMジャストケアが大切です。食後３０分や寝る前までの放置だと、ほぼ、歯の表面はカルシウムの溶け出しで弱くなっていて、特に根面などはエナメル質よりも脱灰（溶出）が進んでいるのですから、歯ブラシでゴシゴシすれば、どんどん削れてしまい、知覚過敏になっていきます。『
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歯ブラシに頼る隣接面ケアでは、磨き過ぎになるリスクが大きいのです。
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