口腔問題ときたら、皆さんは頭に浮かべるのは虫歯や歯痛そして抜歯をいったようなものにすぎません。確かに、よく見られた口腔問題は虫歯などです。では、今日は、虫歯を予防できる食べ物をことについて少し説明致します。
１．クルミ
クルミを食べる、象牙質知覚過敏症は、ある程度のに予防的な役割を再生することができます。クルミの中には、脂肪、タンパク質、ビタミン、カルシウム、マグネシウムおよび他の成分が豊富です。この中では、脂肪のようなものはエナメル質小管に入られて、分離する役割を果たします。それだけではなく、タンパク質やビタミンなども化学変化により、過敏などを予防できます。
２．梨
食事後ゆっくりと梨を食べると、食事から残した屑などを掃除できます。そして、よく梨を食べると、歯茎充血や歯茎委縮などを予防できます。
『オートクレーブ』 ３．セイヨウカリン
セイヨウカリンは歯周粘膜、線維芽細胞の増殖とを促進する効能があります。
４．棗
ナツメの中には、ウルソル酸とキョウチクトウ酸などが含めて、虫歯菌が酵素を生じることを阻止できます。沈んでくる糖タンパク質がプラークに形成することも回避できます。
５．セルリー
セロリは粗繊維が豊富です。セロリを噛む時に、虫歯を防ぐことができ、歯にクリーンアップすることもできます。
『歯科レントゲン』. 以上のように述べる五つの食べ物ですが、歯の健康によく効きます。日常の生活には、よく層のようなものを食べると、虫歯などを予防できます。でも、もし虫歯などにかかると、油断できません。早速歯科病院へ歯科機器などで治療を貰いましょう。
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