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TCHとは何でしょうか

TCHという言葉がいま盛んにTVやネットで話題になっています。

じゃ、TCHとは何でしょうか？

TCHはTooth

Contacting Habitといいます。

これは、歯列接触癖といい、歯と歯を持続的にくっつけているいわば癖のようなものです。

歯ぎしりや食いしばりと似ていますが、少し違います。

上下の歯の接触と聞くと一般的には“かみ締め”や“食いしばり”を思い浮かべる方が多いと思います。

しかし、実際にはギュっと強い力でかみ締めや食いしばりを行わなくても、

上下の歯が接触する程度でも筋の緊張・疲労が生じるということがわかってきました。これをTCHといっています。『オートクレーブ』

日本では、様々な誤解から、このクレンチングやブラキシズム、そしてTCHもかみ合わせの調整の治療や、補綴治療（歯科機器必要です）、

あるいは顎関節の治療としてマウスピースの装着などをしていることが多いのです。

しかし、欧米を含む諸外国では、精神や心との関連による疾患であるとの考え方、あるいは内科疾患との関連、との考え方が主流です。

これは、歯並びが悪くても顎関節症にならない人もいれば、歯並びがよくても重度の顎関節症になる人からよく分かると思います。『パルスオキシメーター』

また、疲労やストレスや病気でもかみしめが起こることは言われています。

しかも、逆流性食道炎など、内科的疾患が歯ぎしりの原因の一つであることもわかってきています。.

歯のクリーニングの効果

歯垢と歯石がよく聞く言葉ですが、二つの違いがご存知ですか？

　歯垢は食べガスや歯の垢ではなく、細菌の塊です。歯磨きを忘れた時に、歯を爪で引っかくと、白くてネバネバしたもの取れますが、これが歯垢です。『歯科用品』

　歯石は、歯磨き残した歯垢が、唾液の中のカルシウム等のミネラルと結合して、硬くなったものです。歯垢が硬くなるため、歯磨きでは取り除くことができません。

　歯垢であろうと、歯石であろうと、どちらも口臭・虫歯・歯周病の原因になります。日常には、しっかりと歯磨き以外、定期的に歯科医院でクリーニングを行ってください。紅茶やコーヒ等で歯の表面の着色がクリーニングを行うことではきれいに除去できます。タバコのヤニや歯石が自分で取ることができません。専用の機械を使用して取り除く必要があります。歯科医院では、超音波スケーラーとエアースケーラーという機器をよく使います。『歯科材料販売』.

　クリーニング後、歯や歯茎の間の汚れを落としますので、口腔内には清潔で爽やかな感じがあります。食事も美味しくなります。歯垢や歯石を取り除き、口臭や虫歯、歯周病も予防できます。

なんで歯って大事なの

１．おいしく食事をするために必要！

ものが細かく噛み砕かれ、それが唾液と交じり合うことによって「味」は引き出されます。　

また、歯でものを噛む時の「噛み応え」も、おいしくものを食べるために重要な役割を果たします。『歯科用品』

２．外見を大きく左右する！

「歯並び」と「歯の色」は見た目の印象に大きく影響します。特に上の前歯(1～3番)は、見た目に非常に大きく影響します。

３．正しい発音のために必要！

歯は、正しく発音するためにも必要です。(特にサ行の発音)

４．心と体の健康にも影響する！

よく噛んで食事をすることは食物の消化吸収に影響を与えるだけでなく、脳に刺激を与えて脳を活発にするという効果もあります。

５．運動能力にも影響する！

かみ合わせは、バランス感覚や瞬発力にも影響を与えます。そのため、現在では様々なスポーツで噛み合わせのバランスを良くするための「マウスピース」が使用されています。

(野球、マラソンなど)

６．人間関係にも影響する！『歯科材料通信販売』.

大袈裟だと思われるかも知れませんが、これも実際にあります。例えば入れ歯の人では、人前で入れ歯が取れるのが恥ずかしかったり、焼肉などがおいしく食べられなかったりするので食事に誘われても行かなくなり、孤立してしまうといったようなケースがあります。

また、前歯が抜けていたり歯並びが悪かったりすることで外見にコンプレックスを持っているような人の場合には、それを改善することで性格が積極的になるということはよくあります。

むし歯治療~

歯が痛むときや、詰め物やかぶせ物が取れてしまったとき、入れ歯が壊れてしまったときなど、ご相談ください。あなたのご希望やお悩みに応じて、相談しながら治療方法を考え、ご納得いただける治療をいたします。

虫歯は早期発見　早期治療が重要です。なるべく痛くなく目立たない治療が　少ない時間でで可能です。価格も少なくて済みます。根っこの治療や銀歯にならないよう時々健診をお勧めいたします。

食べ物を食べると、特に歯につきやすく甘いものなどの残りかすが歯にくっつきます。そのかすの中にある糖分を細菌が分解して歯垢を作ります。その歯垢が酸を作り出して歯を溶かしてしまいます。これがむし歯の始まり。

歯垢はプラークとも呼ばれ、食べ物の残りかすそのものではなく、口の中で増殖した細菌のことを指します。口の中に住む細菌の種類はとても多く、糊のようなもので歯の表面に付着して増殖を繰り返していきます。『オートクレーブ』

また、飲食物を口にすると口の中が酸性になり、そのたびに歯のカルシウム分が少しずつ抜けていきます。通常は唾液の力でこの酸が中和されて、抜け出したカルシウム(とリン酸)が再び歯の中にしみこんで修復されます。これが再石灰化と呼ばれる現象です。

一日に何度も甘いものを食べたり飲んだりしていると、再石灰化のスピードが、抜けていくカルシウムの量に追いつくことができなくて、黒ずみ、むし歯へと進行していきます。

むし歯は怪我や風邪などとは違って自然に治ることがなく、放っておくとどんどん進行してひどくなってしまいます。そのため、むし歯になってしまったところは削って、詰め物やかぶせ物を入れる治療をすることになります。でも、なるべく自分の歯は削りたくはないですよね？『マイクロモーターハンドピース』.

もうできてしまったむし歯は治療するしかありませんが、これ以上むし歯が悪くならないように、そしてこれ以上むし歯の歯が増えてしまわないように、お口の中の衛生管理をしっかりと行っていきましょう。

小児歯科について

食生活や環境の変化にともなって顎が小さくなったせいだとも言われますが、最近、歯並びやかみ合わせが悪いこどもが非常に多くなってきています。『歯科材料通信販売』

日本人は歯並びの悪さをあまり気にしないと言われていますが、見た目の問題だけではありません。歯並びが悪いとむし歯や歯周病になる危険性が高くなりますし、かみ合わせが悪いと食べ物がうまくかめず、ごはんをおいしく食べられません。また、笑顔に自信がない、人前で笑えないなどのストレスを感じることもあります。

実は、歯並びの悪さやかみ合わせは、お父さんやお母さんが気をつけてあげることで、ひどくならずに済む場合もあるのです。子供の歯も、予防が大事です。子供の一生に関わる問題であり、お父さんやお母さんでなければしてあげられないことですから、ぜひ、お子さんの歯を守ってあげてください。『歯科用品』

３つのポイント

1 .まず、徹底的に予防をします。

2.もしむし歯になってしまったら、小さいうちに適切に治療します。

3.むし歯になりにくくなるように、歯並びやかみ合わせの治療もします。

小児の虫歯予防のポイントは、お父さんとお母さんです。乳児から幼児の間に、むし歯の原因菌であるミュータンス菌が家族から赤ちゃんに感染してしまうと、その子は一生ミュータンス菌が口の中にすみついてしまいます。

つまり、乳児から幼児の間にミュータンス菌を増やすことなく過ごすことができて、さらにきちんと歯みがきができるようになれば、むし歯になりにくいお口の状態のまま成長できるということです。

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