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あなたの体重を計算してみましょう

あなたは自分の体重がどのぐらいか考えたことがありますか?ダイエットダイエットと言いながら、実は標準体重よりもずいぶんやせている人や、標準体重を目指したほうが良い人など様々です。超音波洗浄機
 
 今日は標準体重と肥満指数の計算方法を紹介させていただきます。
 
一 標準体重は、人間が最も健康に生きていける体重を指します。
 
 標準体重の計算式
 標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22
例えば:
 身長160cmの場合
 標準体重=1 .6×1.6×22=56.3kg
 
二 理想体重とは、健康でしかもスリムという、ダイエットの目標とすべき体重です。ちなみにモデルの目標値は、この理想体重よりもさらに痩せるそうです。『オートクレーブ
 
理想体重の計算式
理想体重(kg)=身長(m)×身長(m)×21
 
三 肥満指数とは、つまりBMI(body mass indes)指数です。体重と身長の関係から計算される人間の肥満度を表す体格についての指数です。
 
 肥満体重の計算式
 BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))
例えば:
 身長153cm、体重50kgの場合
 BMI=50÷(153×153)=21.36
 
 BMI値の判定基準は一般的には、18.5未満で「やせ」、18.5以上25未満で「標準」、 25以上30未満で「肥満」、30以上で「高度肥満」と判定されます。
 
 早速あなたの体重をチェックしましょう!!!
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ホームホワイトニングの手順

1.ホワイトニングする歯のクリーニングとポリッシングを行ない、歯の汚れや細菌性の膜を除去します。
 
2.歯科医院で指定された量のホワイトニング剤をトレーに注入します。前歯のふくらみの前歯のふくらみの部分に盛っていただきますが 、量は一歯あたり小豆粒くらいの量を目安にしてください 。
 
3.口のなかにトレーを装着し、歯に密着させます。もしジェルがトレーからはみ出るようでしたらガーゼなどでふき取って下さい。
 
4.トレーを外し、歯ブラシや口をゆすいで、歯やトレーについているホワイトニング剤を落とす。装着時間が終わりましたらトレーをはずし、歯のジェルを歯ブラシで落としてからお渡しした歯磨き粉で歯を磨きます。トレーを外してから30分間は飲食を控えて下さい。
 
5.ジェルを洗い流し、保護マスクを取り除きます。ホワイトニング後、歯牙の保護のための薬をぬります。歯科用顕微鏡
 
 
ホワイトニング中は、飲食や喫煙は控えなくてはなりません。また、ホワイトニング後も使用する薬剤や歯科医院によって指導方法が異なりますが、1時間~24時間は、コーヒー・紅茶・カレー・タバコなどの着色しやすい飲食物は控えなくてはなりません。.

歯周病と糖尿病の相互関係についての紹介

歯周病とは歯と歯茎の歯周ポケットで、歯周病菌が感染して起こる感染症です。歯周病による毒素・有害物質による炎症がおき、歯を支える歯肉や骨を破壊し、歯が抜けてしまいます。歯周病は以前から、糖尿病の合併症の一つと言われました。オートクレーブ
 
 糖尿病とは、食べたものから分解された糖分が、体内に吸収されにくくなり、血液中に糖分が溜まってしまう、高血糖になる状態が続きます。高血糖状態が続くと、心臓病、腎臓病、脳卒中、失明などの合併症を引き起こしてしまいます。
 
 なぜ歯周病と糖尿病は深い関係しているでしょうか?そして糖尿病の人は歯周病になりやすいのでしょうか?
 
 糖尿病になると身体の抵抗力が下がりますので、抵抗力が下がると細菌に感染しやすいです。この時、歯周組織が歯周病菌に侵されやすいとなります。つまり、糖尿病になると歯周病になりやすく、歯周病が治りにくくなります。また、糖尿病になると唾液の分泌量が減少し、唾液が少なくなると細菌の数は繁殖しやすいので、歯周病になりやすく、治りにくくなってしまいます。歯科機器
 
 逆に、歯周病が進行した方の歯茎では、特定のサイトカインが産生され、毛細血管から血中に入り、血液を介して肝臓、筋肉、脂肪組織に運ばれ、インスリンの作用を邪魔して細胞内へのブドウ糖の取り込みを阻害し、血糖値を上昇させます。調査によると、歯周病の人は歯周病でない人より、糖尿病の罹患率が約2倍高いだそうです。
 
 平日には、しっかり歯磨きします。定期的に歯科医院へブラックを除去受けます。禁煙を心がけましょう。ニコチンは血流を悪くさせるので、糖尿病治療にも悪影響を及ぼします。また、自分の食生活やライフスタイルを改善してください。.

歯垢と歯石の区別及び影響を紹介する

歯垢と歯石はどんな区別がありますか?簡単に言うと、歯磨きだけで取り除けるのが歯垢で、逆に、歯磨きだけで取り除けないのが歯石です。歯垢は細菌の塊で、放置すると虫歯や歯周病を引き起こします。しっかり歯磨きしてください。
 
 歯垢は細菌の温床と言われます。歯の表面、歯と歯の間、歯と歯茎の境目などについている白いものが歯垢です。これは食べかすや歯の垢ではなく、細菌のかたまりです。
 
 お口の中で繁殖した細菌が水に溶けにくい、ネバネバした物質と一緒に歯に付着した汚れなのです。しっかり歯磨きで除去できます。マイクロスコープ
 
 歯石は歯垢が石灰化したのもで、歯と歯茎の境目に付く灰色の石のような硬い塊です。詳しく説明しましょう!歯についた歯垢が落とし切れずに残っていると、唾液中のカルシウムやリンと結びついて石灰化しになります。
 
 歯垢は歯磨きで落とすことができますが、歯石になると、歯についた石のようなものが、歯磨きで取り除きません。歯科医院で専門の器具で除去します。
 
 歯垢と歯石の直接な影響するのは虫歯、歯周病、口臭です。特に歯周病は細菌が出す毒素で歯茎の骨が溶け出すことが恐ろしいです。
 
 歯周病が進行すると、歯槽骨や周囲組織の破壊、また、歯周病は様々な全身疾患と深い関係があります。心疾患、脳卒中のリスク増加し、糖尿病の悪化など、これは全部体に深刻な影響を与える可能性が高いようです。歯科用ユニット』.
 
 ですから、しっかり歯磨きすること、定期的に歯科医院へ歯石を除去することが重要です。お口の健康を守るために頑張りましょう。 

歯科レーザーで治療できる病気

歯科レーザー治療とは、レーザー光線を照射することによって、痛みを少なくする治療的効果を出す方法です。歯科レーザーにはいくつか種類が有り、装置の種類によって治療できる範囲が異なります。
 
 レーザーでできる歯科治療は、虫歯予防と治療、歯周病、口内炎、知覚過敏等の症状の他、外科処置及び神経の治療等にも適用とされています。では一部を紹介します。オートクレーブ
 
虫歯予防と治療
 
 歯ブラシが届かないところは、レーザーを照射することで虫歯菌を除去します。また、レーザーによって歯が強くなり、ムシ歯になりにくくなります。従来の治療で歯を削ったり、麻酔をしたりという行為は患者様に不快感を感じさせます。このレーザー治療は負担を少なくなります。
 
歯周病の治療
 
 歯周病菌による歯肉が炎症を起こし、血が出たり口臭がひどくなったりことがあります。レーザーで歯周ポケットに照射することで、細菌が急激に減り、出血や痛みを抑えます。
口内炎の治療
 
 お口の中の口内炎や口角炎の痛みは、レーザーですぐに和らぎ、治りも早くなります。超音波洗浄機
 
知覚過敏の治療
 
 知覚過敏症をレーザーで治療すると、歯の表面に薄い膜ができて孔をふさぎ、歯の神経を保護するため、痛みや歯がしみたりすることが緩和されるようです。.

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