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疾患と細菌の関連性

バイオフィルムを構成する細菌の中で、どの菌が健康な口腔に存在する常在菌で、どの菌が病原細菌と言われるものなのでしょうか。口腔内には約700種の細菌が存在し、プラーク1mgには１億個以上の細菌が存在しています。『マイクロスコープ』

う蝕病原細菌として注目されているのは、強い酸を産生し病原性バイオフィルムの形成に深く関与するS

.mutans、S.sobrinusといったMutans Streptococci（ミュータンスレンサ球菌群）や、非常に強い酸を出し自身も耐酸性の高いLactobacillus属などです。また歯根面のう蝕ではA. viscosus等も検出され、その関連性が注目されています。

歯周病原細菌は、う蝕以上に多くの細菌等が関与し、その同定も難しいと言われてきましたが、近年のめざましい研究成果によってさまざまな細菌の病原因子も明らかになってきました。歯周病原細菌の中で青字の3菌種、A.actinomycetemcomitans、P.gingivalis、T.forsythensisについては、さまざまな研究から強い関連性が判明し、1996 年の世界歯周疾患ワークショップで歯周病原細菌として認められたものです。『光照射器』

その後、SocranskyらはP.gingivalis、T.fosythensis にT.denticola を加えた3菌種をRed Complex（レッド・コンプレックス）と呼び歯周病と強く関連する菌として分類しています。口腔内に存在している数百種類の細菌を、歯周病への関連が高い順に分類し、ピラミッド状に模式図化したものです。

Red Complex（レッドコンプレックス）と呼ばれる3菌種（P.g.菌、T.d.菌、T.f.菌）は、ピラミッドの頂点に位置し、重度の歯周炎に最も影響を及ぼしていると言われています。

イオン飲料やミルク

乳児に虫歯があると診断されたとき、「甘いジュースやあめなどは与えていない。きちんと歯磨きもしている。」なのに何故？疑問に思われる方も多いと思います。

乳児に虫歯があると診断されたとき、母親は一様に「甘いジュースやあめなどは与えていない。きちんと歯磨きもしているので、考えられない」と反発するという。しかし、主な原因として、夜中に与えたイオン飲料やミルクが、口の中に残ったままになっていることが挙げられる。『オートクレーブ』

「口内のpH（水素イオン濃度）が5 .4以下になると、歯の表面のエナメル質が溶け始めて虫歯ができるのですが、ほとんどのイオン飲料のpHは、3.6～4.6と低いのです。ミルクの場合は、含まれている糖分にミュータンス菌がくっつき、酸を作り出して歯を溶かします」

歯が生えてきたら夜中にスポーツドリンクやミルクなどは飲ませないこともむし歯の予防には必要なことですね。ミュータンス菌は生まれたばかりの赤ちゃんの口の中にはいません。離乳食の時等、母親が食べ物をかみ砕いたり、熱い物を口の中で冷ましたりして与えると感染するようです。感染の時期が早いほど虫歯になりやすいようですので、気をつけましょう。

矯正治療を通じて、皆様に健康と笑顔を提供することが神戸矯正歯科センターの願いです。大人の方も子供の方も、お気軽にご相談下さい。歯列矯正の治療中でも、無理なく、会話やお食事が楽しめるよう、仕事や勉強ができるよう、さらに笑顔でいられるよう全力でサポートさせて頂きます。

ミュータンス菌は生まれたばかりの赤ちゃんの口の中にはいない。しかし、母親が食べ物をかみ砕いたり、熱い物を口の中で冷ましたりして与えると感染する。感染時期が早いほど虫歯になりやすい。

また、乳幼児が風邪を引いて熱を出したり、下痢をしたりしているときなどに、医師から脱水症の予防のためとして、水分の補給を指示されるが、保護者は水よりもビタミン類が含まれ、体内の水分に近いというイオン飲料の方がよいだろうと考えがちだ。『超音波スケーラー家庭用』

こうした場合には、症状が改善した時点でやめればよいのだが、欲しがるのでそのまま続けて飲ませるケースも少なくないという。乳幼児の虫歯対策について、「夜中に泣いてもイオン飲料やミルクを飲ませないことと、母親は口移しで食べものを与えないようにすることです」と呼び掛けている。

疲労と歯痛の関係

歯の痛みは古くから我々人類につきまとう苦悩の一つで、「疲れたな」と感じるとき、いわゆる疲労が歯の痛みを誘うことを、経験的に知っています。疲労の要因となるものには、仕事や家事によるもの、睡眠不足、全身的な病気、栄養失調などがあります。

これらはいずれも生活のリズムを乱し、精神的、或いは肉体的な疲労となり、その結果として歯痛＜しつう＞が現れることがあります。症状としては「歯が浮いたようだ」「チクチクする」「何となく変だ」などと表現されます。『マイクロスコープ』

個人差もかなりあります。同じ痛みでも日によって強弱があり、仕事や家事に追われる日中は忘れていて、疲れが蓄積されてくる夕方から夜間にかけて痛みを増す傾向があります。疲労が体の防衛力を低下させるのと、生物である人間の１日のライフサイクルが痛みに弱い時間帯になるのが理由として考えられます。

疲労による歯痛は十分にありえます。私もありました。そのかわり3日間で3時間しか寝ていませんでした。しかしながらあなたは文面から学生10代ですね。ハードな運動を続けているといっても十分に睡眠を取れば疲労をためるとは思えません。一度病院に行ったほうがいいかと思います。

歯痛の原因としては、虫歯や歯周病の他、外傷によるものや、親知らずに関連するもの、顔面の神経炎によるものなどがあげられます。これに較べて、疲労による歯痛はその原因を特定するのが難しく、目に見えないため厄介なものといえます。疲労は痛みを感じ、伝える神経系を過剰に敏感にし、バランスをくずします。『生体情報モニタ』

体調を維持するためのホルモン分泌を乱し、歯の不快感や痛みを増幅します。また、疲労物質の蓄積は免疫力を低下させ、病原体に対する抵抗力を弱めて細菌性炎症などによる歯痛を起こしやすくします。

もともと痛みは、からだを防衛するための警告とも言われていますが、この痛みも程度を越え、また長引くと、からだに種々の障害を及ぼすことは言うまでもありません。長期間にわたる頑固な痛みに対して、原因を放置して鎮痛薬に頼ると、痛みを和らげる効果はありますが、それによる副反応が起こる事も忘れてはなりません。.

たらこ唇の直し方

たらこ唇の直し方には、呼吸法の改善と意識改善、そしてたらこ唇改善トレーニング法があります。この三種類の方法をもとにたらこ唇の改善を進めていきます。

口で呼吸をしている人は、鼻で呼吸するように意識してください。また、鼻炎などで鼻呼吸が難しい方は口で呼吸してもらっても構いませんが、口で呼吸するときは必ず口角を上げて呼吸するようにしましょう。『オートクレーブ』

こうすることによって、口を前に尖らす機会が減ります。口を前に尖らせないということは、唇の裏側の露出が少なくなるということです。『こんなことで本当に治るの？』と思われるかもしれませんが、口を前に軽く尖らせた状態で呼吸するということを毎分・毎時間・毎日続けていると唇もそのような形に記憶されていくものです。

『こんなことで本当に？』と効果を疑う前に、まずは実行しましょう。いかに自分がこれまで口を軽く尖らせて呼吸していたかが驚くほどわかりますから。この「呼吸法の改善」では、唇をすぼめないようにし口角を上げることで、唇を前ではなく横に伸ばすように記憶させます。

『自分の唇はたらこ唇ではなく魅力的な唇なんだ！』ということを無理やりでもいいので意識しましょう。自分の唇をたらこ唇だと思っている人の共通点は、自分の唇を卑下しているという点です。ですが、たらこ唇を『魅力的な唇』と評価している人はたくさんいますし、羨ましいと思っている人も世の中には本当にたくさんいるのです。

ちょっと待ってください。それは世の中すべての人から言われた言葉ですか。それとも友人や同僚５、６人から言われた言葉ですか。もしそうなら、それはあなたの唇の魅力がわかっていない人か、それともあなたの唇に嫉妬している人か、それかあなた自身が自分の魅力的な唇を魅力の無いたらこ唇に変えてしまっているかのどれかです。『超音波洗浄機』

口を軽く閉じた状態で上唇と下唇を口の中に「軽く」巻き込みます。巻き込む目安は唇の1/4￠ｽくても半分程度まで。巻き込んだ唇を「軽く」挟みます。挟めない場合は上の歯あるいは下の歯を、巻き込んだ部分に「軽く」のせる感じでいいです。両の頬に手のひらを充て、口角を「軽く」持ち上げる感じで手のひらを斜め上にずらします。そのまま「軽く」ニッコリ笑いましょう。.